Medizinische Gesundheitsmassagen

Bindegewebemassage

Über die Haut auf innere Organe einwirken

Fernöstliche Körpertherapien werden immer populärer, derweil eine altbewährte Massagetechnik wenig bekannt ist: die Bindegewebsmassage. Sie nutzt Nervenverbindungen zwischen Haut und Eingeweid en und hilft bei Migräne so gut wie bei Rückenschmerzen, Reizdarm oder Durchblutungsstörungen.

Aufstossen , Magendruck und Appetitlosigkeit wegmassieren? Eine Magenverstimmung durch Streichen der Haut über dem linken Schulterblatt kurieren? Oder gar mit einem Bügeleisen , wie im 3. Streich von „Max und Moritz": Was Wilhelm Busch reimte , wusste auch die Grossmutter: Die Wärmflasche auf dem Leib lindert Bauchgrimmen. Das alles tönt nach Quacksalberei und Hokuspokus . Doch die Effekte von Massage und Hausmittel sind wissenschaftlich erklärbar.

Tiefenwirkung

Wenn wir uns an einem Kaktus den Finger piksen, ziehen wir ihn blitzschnell zurück - ohne vorher zu überlegen. Das vegetative Nervensystem hat uns das Denken abgenommen . Es steuert unwillkürlich , ohne unser Zutun, lebenswichtige Abläufe: z.B.

Herz- und Darmfunktion oder Durchblutung und Schweissbildung in der Haut. Hautareale und innere Organe können dabei vom gleichen Abschnitt im Rückenmark mit Nerven versorgt werden. Dadurch kommt es zum

Kurzschluss" zwischen Eingeweiden und Haut: Signale aus der Tiefe gelangen über diese Nervenverbindungen an die Oberfläche. Bekannt sind der Schmerz im linken Arm beim Herzinfarkt oder bei der Gallenkolik. Umgekehrt lassen sich durch Reizung der Hautzonen innere Organe , Drüsen und Gefässe beeinflussen - mit der Bindegewebsmassage.

Bei chronischen Erkrankungen

Die Bindegewebsmassage ist keine Diagnosemethode ; unseriös , wer einzig aus Hautveränderungen auf ein bestimmtes Leiden schliesst. Was sie auch nicht ist: ein Allheilmittel. Die Verordnung bei Fettleibigkeit hat keinerlei Nutzen, schlank wird dabei allenfalls der Masseur - wenn er sich wenigstens fest anstrengt. Neben einem Lokalen Effekt - Lockerung verspannter und verhärteter Muskeln - wirkt die Bindegewebsmassage symptomatisch, vor allem bei chron ischen funktionellen Störungen.

Was heisst das? Nicht Ursachen sondern Nachwirkungen unterschiedlichster Krankheiten werden behandelt. So kann etwa eine Verstopfung bei depressiver Verstimmung , Reizdarm oder als Folge von Bettlägerigkeit , Fehlernährung und Bewegungsmangel auftreten. Nicht der Darm ist krank sondern seine Funktionen sind gestört. Häufig werden solche Beschwerden chronisch , sie Zeigen einen schleichenden Verlauf von langer Dauer.

Eingesetzt wird die Massage bei Rheuma , Kopfschmerzen, Migräne , Durchblutungsstörungen , Kreislauf beschwerden , Krankheiten des Verdauungstrakts , Atemwegserkrankungen , Nieren- und Harnwegsbeschwerden sowie in Frauenheilkunde.

Möglich ist allenfalls eine Kombination der Massagetechnik mit anderen physiotherapeutischen Anwendungen.

Fussreflexzonenmassage

Selbstheilung anregen und vorbeugen

Die grosse Bedeutung der Reflexzonenmassage liegt vor allem in der Gesundheitsvorsorge: Indem sie den Energiefluss im Körper harmonisiert , die Funktionen von Organen und Drüsen normalisiert, Spannungen abbaut und Stressreaktionen ausgleicht, aktiviert sie intensiv die Selbstheilungskräfte und kann so vielen gesundheitlichen Störungen wirksam vorbeugen.

Denn ebenso, wie bei der chinesischen Druckpunktmassage , der Akupressur , auf der die Reflexzonentherapie in ihren wesentlichen Grundzügen basiert, ist es stets Anliegen vorzubeugen , anstatt eine Krankheit (nachträglich) zu kurieren.

Dieser primär vorbeugende Aspekt soll jedoch nicht implizieren , dass die Massage der Reflexzonen überwiegend der Verhütung von Krankheiten dient. Weit gefehlt: Mit dieser Methode lassen sich auch zahlreiche bereits bestehende Beschwerden im körperlichen, geistigen und seelischen Bereiche lindern und in den meisten Fällen sogar vollkommen heilen.

Dies gilt insbesondere für jene Störungen des Befindens , deren Ursachen in einer Disharmonie der Lebenskräfte, der Energien eines Menschen , zu suchen sind - beispielsweise dauerhafte Schlafstörungen , Spannungskopfschmerzen, depressive Verstimmungen und Angstzustände .

Die vielen Behandlungsmethoden, oftmals bei den Krankheiten , bei deren Therapie die moderne Schulmedizin an ihre Grenzen stösst, legen ein sehr eindrucksvolles Zeugnis von den umfassenden Heilwirkungen der Reflexzonenmassage ab.

Die Füsse: Abbild des Körpers

Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Vorstellung, dass die Füsse den gesamten Körper und alle seine Organe verkleinert widerspiegeln . Den verschiedenen Körperteilen und Organen entsprechen ganz bestimmte Zonen an den Fusssohlen, an den Fussinnen- und aussenseite sowie eine „Landkarte " unseres gesamten Organismus, in der die Körperteile und Organe entsprechend ihrer Lage im Körper eingetragen sind.

Fussreflexzonen und ihr Bezug zu den Organen

Durch das Massieren der Reflexzonen an den Füssen können die zugehörigen inneren Organe und Körperteile reflektorisch beeinflusst werden . Dies hat auch eine wichtige diagnostische Bedeutung , denn Druckschmerzen in bestimmten Zonen können auf Störungen und Krankheiten der entsprechenden Körperbereiche und Organe hindeuten.

,,Dort wo deine Füsse stehen, beginnt die Reise von tausend Meilen"
Aus dem Tao-te-king

Klassische Massage

Eine kurze Geschichte der Massage

Seit Tausenden von Jahren heilte oder linderte man Krankheiten durch Massage oder Handauflegen . Für die Ärzte der alten Griechen und Römer war Massage dabei ein ganz wichtiges Mittel. Im frühen 5. Jahrhundert vor Christus schrieb Hippokrates - der „Vater der Medizin": ,, Der Arzt muss in vielen Dingen erfahren sein, gewiss aber im Reiben... Denn Reiben kann ein Gelenk festigen, das zu locker ist, und ein Gelenk lockern, das zu steif ist."

Die Massage ist eine Urform der Behandlung verschiedener Ersterkrankungen . Streichen oder drücken schmerzhafter Körperstellen sind Erstmassnahmen bei kleineren Verletzungen , die jedem von uns bekannt sind. Wer sich beispielsweise am Kopf stösst , wird sofort an die schmerzende Stelle greifen und sie entweder drücken oder reiben . "Fast könnte man sagen , dass intuitive Wissen um die Massage von Geburt an in uns verankert ist."

Tatsächlich entfaltet sich die umfassende Wirkung der Massage vor allem durch die Berührung und Anregung der Haut.

Dies ist leicht nachzuvollziehen, denn unsere Haut ist ein grossflächiges und sensibles Sinnesorgan. Unzählige kleine „Sensoren" registrieren Druck, Temperatur und Vibrationen und geben diese Informationen an unser Gehirn weiter. Dort beeinflussen diese unser Denken unser (Wohl-)Fühlen. Unsere inneren Gefühle teilen sich über Nervenverbindungen oft ungewollt auch über die Haut mit: Denken Sie beispielsweise an das Rotwerden bei Verlegenheit , dass Blasswerden bei Zorn oder die „Gänsehaut" bei Furcht oder unangenehmen Situationen . Vieles , was innerlich belastet, drückt sich in der Beschaffenheit oder dem Zustand der Haut aus. Nervliche Ueberbelastungen, fortgesetzte ungesunde Ernährung oder häufig unterdrückte Bedürfnisse können der Haut ihren Stempel aufdrücken. Die Haut ist das Bindeglied zwischen unserer Innenwelt und der äusseren Umgebung. Eine Berührung der Haut ist demnach etwas sehr Persönliches . Das zeigt sich am deutlichsten in den zwischenmenschlichen Beziehungen . Ein weinendes Kind beruhigen Sie z.B. spontan durch ein sanftes Streicheln.

Regelmässige Massagen regen über die Reizung der Blutgefässe in der Haut die Blutzirkulation und somit die Versorgung der Haut mit wichtigen Nährstoffen an. Die Berührungen bei der Massage beschränken sich aber in ihrer Wirkung nicht nur auf die Hautoberfläche. Durch die enge Sinnes- und Nervenverbindungen der Hautschichten zum Gehirn und zu den Organen beeinflussen sie den Körper viel tiefgreifender und als Ganzes.

Kennen Sie das angenehme, leichte und entspannte Gefühl, das nach dem Genuss einer klassischen Massage auftritt?

Manuelle Lymphdrainage

Die Massagetechnik, die mit besonders sanften und harmonischen Handbewegungen ausgeführt wird, fördert die Zirkulation der Lymphflüssigkeit und erzeugt so eine wohltuende Wirkung auf Ödem und geschwollene Beine.

Die Wichtigkeit der Lymphflüssigkeit wird oft verkannt. Nach Aussage von Spezialisten ist die gelbliche Flüssigkeit, die an die Oberfläche der Haut gelangt, wenn man sich aufgekratzt hat, eine unschätzbare Kostbarkeit.

Die „humorale Flüssigkeit" wird manchmal daran gehindert , richtig durch den Körper zu fliessen , weshalb es notwendig wird, das Abfliessen durch geeignete Massage zu stimulieren.

Erkennungsmerkmale der Lymphe
Wenn man von Zirkulation spricht, denkt man normalerweise an den arteriellen und venösen Fluss. Doch in unserem Körper gibt es noch ein System: das lymphatische System. Bei einem Körpergewicht von 70kg besitzt der Mensch 5-7 Liter Blut und 7-10 Liter Lymphflüssigkeit. Dank einem besonderen System befördern die Venen das Blut schnell zum Herz, während das lymphatische System pro Tag kaum 1-2 Liter vorwärtsbefördert.

Ungefähr 70% des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Dieses kann man unterteilen in intrazellulär und extrazelluläre Flüssigkeit , wozu auch die sogenannte „interstitiell e Flüssigkeit" zwischen den Zellen gehört.

Diese enorme Flüssigkeitsmasse, die sich vom Blutplasma ableitet, stammt aus allen Teilen des Körpers durch einen permanenten Austausch mit den arteriellen Kapillaren . Alle Zellen des Körpers schwimmen in dieser Flüssigkeit , die zum einen Teil als nährendes Milieu, zum anderen Teil als schneller Transportweg für schädliche Zellstoffwechselprodukte dient.

Die Lymphkapillare sind kleine, verästelte Sammelgefässe , die wie Wurzeln ins Gewebe hineinreichen . Die Vereinigung dieser kleinen Kapillaren führt zur Bildung von immer grösseren Gefässen, dem Lymphkanälen , die sich wiederum zu noch grösseren Kanälen vereinigen : Brustlymphgang .
Tatsächlich ist der lymphatische Weg sehr komplex , und die Lymphflüssigkeit muss viele „geographische" Hindernisse überwinden und mehrere Änderungen der Zusammensetzung durchmachen, die zum grossen Teil innerhalb der Lymphknoten vor sich gehen. Dies bewirkt eine Säuberung der Lymphe und eine Anreicherung mit Lymphozyten, unseren weissen Blutkörperchen, die der Immunabwehr dienen.
Müdigkeit, Erkältung, nervöse Spannungen und Unfallverletzungen können den Fluss der Lymphflüssigkeit ins Stocken bringen. Das gestaute Wasser bildet dann Ödeme oder durchsetzt das Gewebe.

Was ist Lymphdrainage?
Die Technik der Lymphdrainage unterscheidet sich von der klassischen Massage da sie an der Oberfläche wirkt und weil zwischen der Hand des Therapeuten und der Haut des Patienten keine Reibung entsteht. Die Handgriffe lösen eine Stimulation der Gefässnerven aus, sodass sich die Gefässe zusammenziehen . Diese Beschleunigung des Kontraktionsrhythmus lässt die Lymphflüssigkeit schneller fliessen und steigert die Transportkapazität der Gefässe beträchtlich Die Lymphdrainage bewirkt eine Entleerung der Lymphknoten und endet im rechten Venenwinkel.

Spezielle Rückenmassage

Rückenschmerzen: ein Symptom - viele Ursachen

Rückenbeschwerden haben sich bei uns in den letzen Jahrzehnten zur „Volkskrankheit" entwickelt. Fast jeder Mensch hat schon mindestens einmal in seinem Leben darunter gelitten. Das Symptom Rückenschmerzen fasst dabei eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Schmerzen und Beschwerden zusammen. Aber ob die Schmerzen nun im Nacken , zwischen den Schulterblättern oder im Kreuz sitzen , ob sie stechen , ziehen oder ausstrahlen , blitzartig oder chronisch auftreten, für alle gilt: Jeder, der schon einmal davon heimgesucht wurde , hat erfahren müssen, wie grundlegend ein schmerzender Rücken das Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Dass die Beschwerden vielfältig sind, verwundert kaum , wenn man sich vor Augen führt, wie kompliziert unser Körper aufgebaut ist. Was wir im allgemeinen als Rücken bezeichnen , besteht im Grunde aus vielen verschiedenen Strukturen . Knochen , Bandscheiben , Bänder , Muskeln und Nerven müssen perfekt zusammenspielen , um den Rücken reibungslos ,,funktionieren" zu lassen. Schon eine kleine Fehlfunktion in einer dieser Strukturen reicht aus , um das harmonisch abgestimmte Gleichgewicht des Ganzen zu stören . Die möglichen Ursachen für Rückenbeschwerden sind demnach ebenso vielfältig wie die Symptome. Grundsätzlich kommen aus Verursacher knöcherne Veränderungen , Schädigungen der Bandscheibe sowie Störungen der Muskeln oder Nervenverbindungen in Betracht . Am häufigsten sind aber muskuläre Störungen für Rückenbeschwerden verantwortlich .

Muskeln bilden die Verbindungsglieder aller Körperabschnitte, bei jeder Bewegung im Alltag sind eine Vielzahl von ihnen im ganzen Körper aktiv. Einige müssen anspannen und halten , andere im gleichen Moment nachgeben können. Dieses Zusammenspiel wird bei jeder Bewegung immer wieder fein aufeinander abgestimmt. Einseitige Haltungen und Alltagsbewegungen stören und verändern diese Abstimmung. Die dadurch auftretenden Probleme beeinträchtigen die Arbeit des Rückens und können sich in Rückenschmerzen äussern. Muskulär bedingte Ursachen von Rückenbeschwerden müssen demnach nicht immer unbedingt im Wirbelsäulenbereich liegen, sie können auch durch das gestörte Zusammenspiel der Muskeln in anderen Körperabschnitten verursacht werden.

Verspannungen lösen

Nach einem Tag am Schreibtisch, nach anstrengenden Tätigkeiten oder ungewohnten Belastungen bemerken Sie wahrscheinlich manchmal Schmerzen in verschiedenen Körperabschnitten. Besonders häufig sind davon der Nacken und der Rücken betroffen.

Wie entsteht dieser Schmerz? Die vermehrte Beanspruchung der Muskeln erfordert eine vermehrte Durchblutung, auch wenn sie nur durch blosse Haltearbeit in ungünstiger Position verursacht wird . Und genau hier beginnt ein ungesunder Kreislauf : Bei vermehrter Anspannung werden die feinen Blutgefässe, die die Muskeln gleichmässig mit Nährstoffen versorgen „abgeklemmt" die Durchblutung wird damit verringert. Als Folge tritt ein Nährstoffmangel auf. Zusätzlich werden anfallende Stoffwechselendprodukte vermindert abtransportiert , darunter auch bei hohem Energieverbrauch im Muskel entsteht Milchsäure. Diese beiden Ursachen , das geringere Nährstoffangebot und der verminderte Abtransport , bedingen, dass die Muskeln im wahrsten Sinne des Wortes „sauer" werden . Für das

„Sauerwerden " ist die Anhäufung von Milchsäure verantwortlich , sie verursacht die Schmerzen. Durch die Schmerzen spannen sich die Muskeln jedoch weiter an, und die Durchblutung verschlechtert sich noch mehr - der Teufelskreis schliesst sich.

Eine sanfte Massage der verspannten und schmerzenden Muskeln hilft, diesen ungesunden Kreislauf zu durchbrechen und kann damit zu einem wahren Segen werden.

Wirbelsäule-Basis-Ausgleich

Ein natürliches und ganzheitliches Behandlungskonzept

Die Fehlstatik ist oft ursächlich oder zumindest verstärkend verantwortlich für Symptome oder Schmerzzustände wie Hallux valgus , Ischialgie , Lumbalgie , Cervical-Schulter-Arm-Synd rom, lntercostalneuralgie und andere Gelenksaffektionen verschiedenster Lokalisation bis hin zu Allergien und psychischen Störungen . Eine Abweichung des Kreuzbeines aus der Horizontalen bedingt eine kompensatorische Abweichung der Wirbelsäule aus dem Lot mit einer Seitenverbiegung - der Skoliose.

Die Aufgabe des Skelettes, den Körper gegen die Schwerkraft zu halten, kann es nur bewältigen, wenn es im Lot steht und die Wirbelsäule - ähnlich einer Mastenkonstruktion bei einer Segeljacht - beim Gehen symmetrisch um das Lot herum schwingen kann. Ist das nicht der Fall , können sich alle Gelenke von der Scheitel bis zur Sohle verkanten , was nicht nur zu erhöhten Abnutzungserscheinungen in den betroffenen Gelenken führt, sondern über die in der Folge gestörten Spinalnerven , sowie Nerven des autonomen Nervensystems (Sympathikus, Parasympatikus) ausserhalb des Bewegungsapparates zu Fehlfunktionen führen kann.

Bei der Behandlung von Patienten , ungeachtet dessen , welcher Fachrichtung der Behandler angehört (ob Psychiater , Internist oder Masseur), wird man mit unterschiedlichen Krankheitsbildern konfrontiert. Dabei stossen die Behandler sehr häufig auf mechanische Störungen im Skelettbereich ., wobei Verlagerungen der Wirbelsäule und angegliederte Funktionseinheiten Krankheitsbilder aus verschiedenen Bereichen ergeben können . Hier ist häufig eine starke statische Gefügestörung der Wirbelsäule zu beobachten .

Der aufmerksame Behandler wird sein Augenmerk bei allen ihm anvertrauten Patienten auf die Wirbelsäule richten und dabei fast immer feststellen , dass das statische Gefüge der Wirbelsäule günstig beeinflusst werden kann. Wer bedenkt, dass das Nervensystem , peripher und zentral, reflektorisch von den geringsten Störungen im Bereiche der Wirbelsäule beeinflusst wird , der wird rasch die Wichtigkeit von Inspektion im Bereich der Wirbelsäule im Rahmen einer umfassenden und ganzheitlichen orientierten Behandlung erkennen.

Auf der Suche nach einer möglichst reizlosen und vor allem für die Gelenke belastungsfreien Bewegungsapparat ist Rolf Ott auf verschiedene Behandlungsmethoden wie die Akupunkt-Massage , die Dynamische Wirbelsäulentherapie, die Osteopathie und viele andere Techniken gestossen.

Nach über 15-jähriger Arbeit mit dieser Methode wurde das Therapiekissen NMT, Natur-Medizin-Technik nach Rolf Ott, und damit das Behandlungskonzept „Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich " entwickelt. Die bereits genannten Methoden wurden verfeinert und weiter entwickelt und vor allem zu einer Einheit verschmolzen .

Ergänzend wurden die Forschungserkenntnisse vor allem von Dr. Paul Nogier, dem Begründer der Aurikulo Therapie (Ohrakupunktur) in das Behandlungskonzept eingeflochten. Das Therapiekissen nach Rolf Ott vereint die Vorzüge des Bewegungsbades mit seiner Auftriebskraft , sowie des Schlinentisches mit indirekten und gezielten Mobilisationsmöglichkeiten.

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